Przesuszona cera, wypryski, zaskórniki, pryszcze? W zależności od wahań hormonalnych, w różnych etapach ciąży, mogą pojawiać się niedoskonałości na twarzy. Poza tym źle dobrana pielęgnacja do potrzeb skóry w ciąży może pogorszyć wygląd w tym okresie. Dlatego warto mieć świadomość najczęściej popełnianych błędów, które mają niekorzystny wpływ na kondycję cery. Zobacz, od czego najlepiej trzymać się z daleka.
Jakich błędów unikać przy skórze ze skłonnością do trądziku w ciąży?
Do najczęstszych błędów zalicza się stosowanie kosmetyków niedobranych do aktualnych potrzeb cery. Jest on konsekwentnie powtarzany przez kobiety w ciąży zmagające się z pogorszeniem stanu skóry.
Dużym błędem jest pielęgnacja skóry w ciąży skupiona na nadmiernym oczyszczaniu twarzy. Mycie czasami kilka razy dziennie, zbyt mocnymi lub nieodpowiednimi produktami przynosi pogorszenie stanu cery. Takie podejście często ma na celu „wysuszenie” niedoskonałości, ale w rzeczywistości zaburza mikrobiom skóry, czyli jej barierę ochronną [1].
Częstym błędem jest również jednoczesne stosowanie zbyt wielu produktów z silnymi substancjami aktywnymi (maseczek, peelingów, środków antybakteryjnych itp.) lub kosmetyków o nieodpowiednim pH. Taka kumulacja zwiększa ryzyko podrażnienia i wysuszenia skóry [2].
Kolejnym błędem jest zaniedbywanie nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej. Nawet skóra tłusta lub skłonna do wyprysków nie jest powodem, dla którego należy rezygnować z tych praktyk. Cera w ciąży często jest odwodniona, a dodatkowe zabiegi wysuszające sprzyjają wzmożonej produkcji sebum, nasilając powstawanie niedoskonałości [2].
Jakie nawyki mogą pogarszać stan cery w ciąży?
Kondycję cery w ciąży może pogorszyć nawyk mycia twarzy gorącą wodą i intensywnego pocierania skóry. Niekorzystny wpływ mają również kosmetyki na bazie alkoholu oraz zwykłe mydła [2]. Uważaj na mocne peelingi, które uszkadzają skórę. Będąc w ciąży, lepiej wybierz peeling enzymatyczny, który jest łagodny, delikatnie usuwa zrogowaciałe komórki naskórka i nie podrażnia wrażliwej cery. Na pogorszenie stanu skóry w ciąży może też wpływać niedokładne zmywanie makijażu oraz używanie zbyt wielu kosmetyków do makijażu [3].
Pamiętaj, że skóra jest jak bariera – gdy zostanie naruszona, czynniki drażniące wnikają głębiej i powodują pogorszenie jej stanu. Nadmierne oczyszczanie i stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji i makijażu osłabia tę barierę. W konsekwencji dochodzi do nadmiernej produkcji sebum i pojawiania się nowych wyprysków [4].
Jakich kosmetyków unikać w ciąży?
W ciąży uważaj na stosowanie potencjalnie komedogennych lub źle tolerowanych składników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia niedoskonałości. Czasami w tym okresie konieczna może być zmiana i zrezygnowanie z produktów używanych od dawna. Skóra w okresie ciąży reaguje inaczej, staje się kapryśna i wrażliwa, dlatego nawet długo stosowane kosmetyki mogą wywołać reakcję alergiczną lub podrażnienie [5].
Uważaj na obecność tłustych substancji np. wosków, wazeliny, olejów, które mogą czopować ujścia mieszków włosowych i podrażniać wrażliwą skórę [4]. Ostrożnie podchodź do kosmetyków zawierających pochodne witaminy A – retinoidy, kofeinę, nikotynę, kwas salicylowy oraz olejki eteryczne [5].
Pielęgnacja skóry w ciążypowinna bazować na łagodnych kosmetykach z prebiotykami i probiotykami, które po zastosowaniu miejscowym wzmacniają barierę ochronną skóry [1]. Do oczyszczania stosuj łagodny środek myjący o zrównoważonym kwaśnym pH 4,5 – odpowiednim dla skóry ze skłonnością do trądziku. Pamiętaj też o nawilżaniu cery i nakładaniu niekomedogennego produktu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF to co najmniej 30) oraz stosowaniu lekkich np. mineralnych kosmetyków do makijażu [2].
Twoja skóra w ciąży wygląda gorzej? Masz problem z wągrami? Przeczytaj ten poradnik – zaskórniki w ciąży: sprawdzone sposoby pielęgnacji twarzy*, a przekonasz się, że możesz skutecznie zadbać o poprawę stanu swojej cery.
Artykuł na zlecenie marki YUN.
Bibliografia
1. Mazur M., Codzienna pielęgnacja skóry trądzikowej, Wiadomości Dermatologiczne 2022, 2(24): 20–24.
2. Wiercińska M., Jak stosować preparaty (kremy, żele) na trądzik, pielęgnacja twarzy z trądzikiem, makijaż – czy można stosować przy trądziku?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2023, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/lista/88775,jak-stosowac-preparaty-kremy-zele-na-tradzik-pielegnacja-twarzy-z-tradzikiem-makijaz-czy-mozna-stosowac-przy-tradziku (dostęp: 29.12.2025).
3. Kaczmarzyk D., Pielęgnacja skóry i włosów u kobiet w czasie ciąży oraz laktacji, Kosmetologia Estetyczna, 2012; 3(1): 177-181.
4. Wcisło-Dziadecka D., Postępowanie kosmetologiczne w wybranych jednostkach chorobowych. Podręcznik dla studentów kosmetologii oraz kierunków medycznych, 2024.
5. Jenerowicz D., Polańska A., Stosowanie kosmetyków u kobiet w ciąży, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2014, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/ciaza/lista/112661,stosowanie-kosmetykow-u-kobiet-w-ciazy (dostęp: 29.12.2025).
Artykuł sponsorowany
