Wypadanie włosów to problem, który dotyka wielu osób – niezależnie od płci czy wieku. Czasem jest to proces fizjologiczny, a czasem sygnał, że organizm potrzebuje uwagi. Nasilone wypadanie włosów może wpływać na samopoczucie i pewność siebie, dlatego warto zrozumieć, co może za nim stać.
Ile włosów można tracić dziennie?
Każdy człowiek naturalnie traci od 50 do nawet 100 włosów dziennie. Jest to element cyklu życia włosa – po fazie wzrostu następuje faza spoczynku, a następnie włos wypada, by zrobić miejsce dla nowego. Problem zaczyna się wtedy, gdy wypada ich znacznie więcej niż zwykle, a ubytki stają się zauważalne.
Możliwe przyczyny wypadania włosów
1. Stres
Długotrwałe napięcie psychiczne może wpływać na różne funkcje organizmu, w tym także na wzrost włosów. W niektórych przypadkach włosy zaczynają wypadać z opóźnieniem – nawet kilka miesięcy po stresującym wydarzeniu.
2. Dieta uboga w składniki odżywcze
Niedobory żelaza, cynku, witaminy D, witamin z grupy B czy białka mogą wpływać na osłabienie struktury włosa. Warto zwrócić uwagę na sposób odżywiania, zwłaszcza przy dietach eliminacyjnych.
3. Zmiany hormonalne
Wahania hormonalne, takie jak te związane z ciążą, połogiem, menopauzą czy zaburzeniami pracy tarczycy, mogą prowadzić do zauważalnego przerzedzenia włosów.
4. Czynniki genetyczne
U niektórych osób utrata włosów jest związana z predyspozycjami dziedzicznymi – może to być np. łysienie androgenowe, które częściej dotyczy mężczyzn, ale występuje również u kobiet.
5. Choroby skóry głowy
Łupież, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca czy grzybica mogą prowadzić do osłabienia mieszków włosowych i zwiększonego wypadania włosów.
6. Niektóre leki i leczenie
Wypadanie włosów może być efektem ubocznym działania niektórych leków, np. stosowanych w leczeniu nadciśnienia, chorób autoimmunologicznych, depresji czy chorób nowotworowych.
7. Zabiegi fryzjerskie i stylizacja
Częste farbowanie, prostowanie, ciasne upięcia lub stosowanie gorących narzędzi może prowadzić do łamania i wypadania włosów. Także agresywne szczotkowanie może osłabiać ich strukturę.
8. Zaburzenia autoimmunologiczne
W przypadku niektórych chorób układ odpornościowy może atakować mieszki włosowe, prowadząc do nagłej utraty włosów – przykładem może być łysienie plackowate.
Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Jeśli zauważysz:
- wyraźne przerzedzenie włosów,
- pojawienie się łysiejących placków,
- towarzyszące objawy, takie jak swędzenie, pieczenie, zmiany skórne,
- utratę włosów połączoną z ogólnym pogorszeniem samopoczucia,
warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Specjalista może zlecić badania, by ocenić, co może być przyczyną problemu, i doradzić dalsze kroki. Lekarz może przepisać też odpowiednie preparaty na wypadanie włosów.
Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn – od tych zupełnie naturalnych, przez styl życia, aż po problemy zdrowotne. Zamiast sięgać po przypadkowe środki, warto przyjrzeć się swojemu organizmowi i – jeśli potrzeba – poszukać wsparcia u specjalisty. Czasem wystarczą drobne zmiany, by włosy wróciły do dobrej kondycji, ale nie warto ignorować sygnałów, które mogą świadczyć o czymś więcej.
Materiał zew.
Cześć, nazywam się Ola a to jest mój blog, czyli MyOLA. Dołączcie do mojej drużyny i śledźcie ze mną nowinki ze świata mody i urody.
